蜂蜜不論內服還是外用，不失為佳品中的上品，創造美麗肌膚的王牌。下面我們就來了解一下蜂蜜美容護膚的8個方法。

1、蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

2、 嘴唇粗糙時，無法將口紅涂得很好。遇到這種情況時，晚上把蜂蜜涂在嘴唇上，再擦上唇油就寢。經過幾天以后，粗糙的嘴唇自然的會變得如初紅潤、光滑細膩。為了加強效果，也可以在蜂蜜中加上點蘆薈汁。

3、手是人的第二張面孔，人們往往忽略了手的保養。由于雙手經常接觸東西，難免會出現粗糙、干燥、干裂、皺紋等，所以您要學會對自己的雙手多用一點心，平時注意保養，可用蜂蜜和橄欖油按摩，盡量保持皮膚的濕潤。

4、將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。

5、蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。

6、在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多一點。10分鐘后，進入浴缸中浸泡。然后再用沐浴液洗一遍，洗完澡后會感覺全身滑膩如凝脂。

7、 蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發，在日光曬后脫皮的后頸、背部、額頭、胸口等處，涂上蜂蜜，輕輕按摩，狀況能夠立即改善。把蜂蜜加上油分（橄欖油或嬰兒油），輕輕按摩后，蜂蜜便滲入皮膚內，不知不覺間，皮膚由于有蜂蜜的養分，不但由粗糙變得細嫩了，而且充滿了光澤。

8、蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚干燥有明顯效果。