蜂蜜雖然大家都了解，但是對(duì)于生蜂蜜還是熟蜂蜜還是迷迷糊糊的，近期有不少人過(guò)來(lái)詢問(wèn)生蜂蜜怎么吃，接下來(lái)田野牧蜂就跟大家好好分析一下這個(gè)問(wèn)題。

  蜂蜜的生熟之分，其實(shí)就是看蜂蜜的釀造周期如何，是否是釀造成熟的。生蜂蜜實(shí)際上就是那些未經(jīng)蜜蜂充分釀造成熟的蜂蜜，由于它的釀造周期較短，里面的水分還沒(méi)有蒸發(fā)完全，而且大多數(shù)蔗糖還沒(méi)有被小蜜蜂轉(zhuǎn)化成葡萄糖和果糖，這樣的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)極少，還容易發(fā)酵。

  對(duì)于想用蜂蜜滋養(yǎng)身體的人來(lái)說(shuō)，不建議食用這樣的蜂蜜，因?yàn)椴粌H效果不大，還不容不易保存，給人們帶來(lái)一定的損失。要是想用蜂蜜調(diào)養(yǎng)身體，必須選擇那些成熟蜜，成熟蜜中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，活性酶值高，才能更好的調(diào)養(yǎng)身體。

  食用的時(shí)候喜歡甜食的，可以直接食用蜂蜜，在蜂蜜的香甜觸及你味蕾的同時(shí)，還能給你的口腔殺菌消炎，不僅讓你在蜂蜜的甜蜜里面遨游，還讓你遠(yuǎn)離蛀牙的危害。只是直接食用一定要注意好食用量，過(guò)猶不及哦!

  不太喜歡甜食的，可以用來(lái)沖泡蜂蜜水，只是沖泡時(shí)要注意好水溫，以免蜂蜜的有效成分流失。除此之外大家也可以做蜂蜜柚子茶、蜂蜜冰淇淋、蜂蜜菊花茶等，還有各種果汁都是可以添加蜂蜜的，你只需要在眾多蜂蜜美食中選擇一款自己最愛(ài)的就可以了。