1.抗菌消炎、促進(jìn)皮膚組織再生蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無法成長，能加快傷口的愈合。
2.補(bǔ)鈣、提高免疫力改善睡眠質(zhì)量、消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
3.潤肺、止咳、平喘、對(duì)肺結(jié)核和鼻炎、氣管炎都有功效。
蜂蜜雪梨水:雪梨2個(gè)，削皮切塊，裝入碗內(nèi)放入鍋里用中火燉約1小時(shí)，待涼后加入2勺蜂蜜即可食用，有利于潤肺、燥緩解口干、口渴。
4.護(hù)膚美容、抗衰老
皮膚干燥時(shí)，做蜂蜜面膜，可將蜂蜜與水進(jìn)行調(diào)和，涂于皮膚上。也可取蜂蜜、甘油、水適量，調(diào)均后敷在臉上，約20分鐘后洗凈，長期使用可使皮膚滑嫩、細(xì)膩。
5.抗氧化、清腸道、促消化
蜂蜜具有抗氧化劑可以清除體內(nèi)垃圾、對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可以增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)量，縮短排便時(shí)間，對(duì)減肥的效果更佳。
6.蜂蜜可以改善血液成份有促進(jìn)心腦和血管的軟化功能。
蜂蜜六種吃法，治病養(yǎng)生一舉兩得！1.藕汁蜜露鮮藕汁100～150毫升，加入蜂蜜30克，調(diào)勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、鼻出血者食用。
2.蜂蜜雪梨水雪梨1～2個(gè)，削皮去核切塊，放入燉盅內(nèi)，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時(shí)，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽干等癥。
3.香蕉蜂蜜粥大米50～100克、香蕉200克、蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉(去皮)，待涼后加入蜂蜜拌勻食用。可潤腸通便、滋陰養(yǎng)顏。
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川貝末5克，加水適量蒸半小時(shí)，待溫后入蜂蜜30克，拌勻服用。適用于經(jīng)久不愈的肺燥咳嗽、干咳無痰或痰中帶血。
5.蜂蜜蘿卜汁白蘿卜洗凈，去皮切碎，用潔凈紗布包好榨汁。每次取60毫升加蜂蜜一匙調(diào)勻飲用，每天3次，連服3～5天。對(duì)便秘者療效最佳。
6.蜜奶飲蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調(diào)和，晨起空腹溫開水沖服。適宜于腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。
